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正しい姿勢は免疫力を高めます!

きれいに背筋の伸びた正しい姿勢は免疫力を高め、若々しさを保つ効果があります。

 反対に猫背ぎみの悪い姿勢が常態化すると、全身の血流が悪化し、体温が下がって免疫力が低下してしまいます。

 悪い姿勢はクセがついてしまうと、改善するのは容易ではありません。普段から猫背になっていないか、頭が肩より前に出ていないかなど自分の姿勢をつねに意識することが大切です。

姿勢が悪いと体に余計な負担がかかり免疫力低下の原因にもなります!

良い姿勢       自然と視線が上がり、気持ちも明るくなり前向きになる 若々しい健康的でスリムに見えます
悪い姿勢  

首が前に出て顔がうつ向きがち

臓器に負担がかかり、下腹がポッコリ出て見える

当院では、猫背や円背などの悪い姿勢を運動やストレッチ等で改善します。

気になる方はお気軽にご連絡ください。

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ひいらぎ接骨院
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〒475-0966
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